
寒さを感じると、血管が収縮しやすくなってしまいます。
その状態で冷たい水で顔を洗ったりすると血圧が急激に上昇してしまうことがあります。
特に秋が深まる11月は、水も急に冷たくなり始めます。
血圧が高かったり、動脈硬化が心配な方は、朝はなるべくお湯を使うようにして、身体に負担をかけないようにしてください。
また、起きてすぐに運動するのも、あまりよくありません。
寒さを感じると、血管が収縮しやすくなってしまいます。
その状態で冷たい水で顔を洗ったりすると血圧が急激に上昇してしまうことがあります。
特に秋が深まる11月は、水も急に冷たくなり始めます。
血圧が高かったり、動脈硬化が心配な方は、朝はなるべくお湯を使うようにして、身体に負担をかけないようにしてください。
また、起きてすぐに運動するのも、あまりよくありません。
杏(あんず)の種の中にある白い部分を杏仁…
イカ墨には「アミノ酸」が豊富に含まれてお…
せっかちな性格の人は、一般的にストレスを…
赤ちゃんの頃に生えてきた乳歯が、大きくな…
厚生労働省は、災害時に便利な乳児用液体ミ…
チーズには「ナチュラルチーズ」と「プロセ…
ダイエットをする時に、急に食事の量を減ら…
便秘になってしまう原因のひとつとして運動…
東京都の小池百合子知事は、がん患者などの…
インゲン豆は、胃にとてもやさしく、胃腸を…
日本透析医会は、熊本県を中心とする一連の…
人工知能(AI)やロボットを使って、医師…