朝の日光は、カラダのリズムを作るうえで、非常に有効です。
太陽の光を浴びることによって、カラダを活動的にさせるホルモンが多く分泌されて、その日1日、とてもアクティブに過ごすことができますよ！
新年も健康で元気にいきましょう。
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日光を浴びよう