
インゲン豆は、胃にとてもやさしく、胃腸を活性化させる働きがあります。
下痢をしやすい方にもとてもよいです。
ただ、インゲン豆にはカラダの代謝に悪影響をあたえる「アグルチニン」という成分が含まれています。
これは加熱すると分解される成分ですから、加熱調理して摂ると、中毒を避けて、体によい成分を上手に摂取できます。
夏でのすので体調を崩しやすくなります。
きちんと胃腸を整えて夏バテにそなえましょう。
インゲン豆は、胃にとてもやさしく、胃腸を活性化させる働きがあります。
下痢をしやすい方にもとてもよいです。
ただ、インゲン豆にはカラダの代謝に悪影響をあたえる「アグルチニン」という成分が含まれています。
これは加熱すると分解される成分ですから、加熱調理して摂ると、中毒を避けて、体によい成分を上手に摂取できます。
夏でのすので体調を崩しやすくなります。
きちんと胃腸を整えて夏バテにそなえましょう。
食物繊維には、水に溶けにくいタイプの「不…
夏の疲れを溜め込んだままだと、秋の季節の…
ワインは、東洋医学的に腎を温め、腰痛をお…
緑茶に含まれているカテキンは、コレステロ…
通常の市販のパンは、短時間で培養した「イ…
東洋医学では、シミ(斑点)と肝臓は深く関…
味付けをするとき、調味料を多めに使ってし…
厚生労働省は、フィリピンでデングウイルス…
ウニは、東洋医学的に「腫瘍(しゅよう)」…
歳を重ねていくにつれ、こんな悩みはありま…
飛行機の中など、ずっと座ったまま同じ体勢…
夏休み、海で海水浴や山でキャンプをする人…