爪のしたの部分に白い半月のようなものが、皆さんあると思います。
これが最近小さくなってきたり、見えなくなってきている方は、体力が低下してきているサインです。爪半月（そうはんげつ）といって、爪をつくったり、伸ばしていく部分に影響をだしやすい部分なんです。
しっかり指先まで栄養が行き届いているかたは、半月は小さくはならずに、勢いよく爪が生えてくるはずです。
爪はカラダのバロメーターとして、しっかり捉えていきましょう。

あっ。。。