
ビタミンAは夜盲症の予防になります。
暗い部屋でも次第に見えるようになるのは、ビタミンAから作られる「ロドプシン」が、目の網膜にあるためです。
でもこれが欠乏してくると、暗い部屋に行っても目がなれないということになってしまうのです。
そうならないためにも、ビタミンAが含まれる緑黄色野菜やうなぎ、黄卵などを食べましょう。
ビタミンAは夜盲症の予防になります。
暗い部屋でも次第に見えるようになるのは、ビタミンAから作られる「ロドプシン」が、目の網膜にあるためです。
でもこれが欠乏してくると、暗い部屋に行っても目がなれないということになってしまうのです。
そうならないためにも、ビタミンAが含まれる緑黄色野菜やうなぎ、黄卵などを食べましょう。
柿は、東洋医学的に、熱をおさめて、のどを…
白湯(さゆ)は、体温を上げて免疫力を高め…
暑い夏に、グイッとおいしいビールが飲みた…
肌の老化は、大気の汚れよりも 「長時間の…
ストレスや目の使いすぎなどを繰り返してい…
お口の臭いが気になるという方は意外と多い…
主要企業の9割超が、将来的に介護の問題を…
成長ホルモンが分泌されると、代謝が上あが…
私たちはストレスが溜まると、興奮を鎮める…
大学の医学教育が国際基準を満たしているか…
朝の日光は、カラダのリズムを作るうえで、…
歯磨きをしないで寝た場合、起床時には歯磨…