
コンニャクは、東洋医学的に「タン」を消して、食の滞りを解消するはたらきがあるとされております。。
さらに豊富に含まれている「水溶性」の食物繊維が、余分なコレステロールを外へ排泄しやすくする効果があるというのですから驚きです。。
コンニャクの成分の97%は水で、糖成分であるマンナンも消化吸収されませんから、とってもヘルシーで、体をキレイにしてくれる食材として重宝します。
さっそく今晩のおかずにいかがでしょうか。
コンニャクは、東洋医学的に「タン」を消して、食の滞りを解消するはたらきがあるとされております。。
さらに豊富に含まれている「水溶性」の食物繊維が、余分なコレステロールを外へ排泄しやすくする効果があるというのですから驚きです。。
コンニャクの成分の97%は水で、糖成分であるマンナンも消化吸収されませんから、とってもヘルシーで、体をキレイにしてくれる食材として重宝します。
さっそく今晩のおかずにいかがでしょうか。
朝の日光は、カラダのリズムを作るうえで、…
ウォーキングはカラダにいいと誰もが知って…
主要企業の9割超が、将来的に介護の問題を…
バナナの皮をむくと、皮と実の間に「白いす…
階段を一段飛ばしに上ると大腰筋と内転筋を…
総務省消防庁は5日、6月27日~7月3日…
オリーブオイルは「不飽和脂肪酸」といって…
目の下にクマができやすい方は、腎臓のはた…
ウォーキングを最低20分以上続けると、ベ…
タウリンには、血糖値を下げたり、肝臓の機…
「鉄」というと、血液が酸素を運ぶ役割とし…