歯垢(しこう)のことです。歯の表面は食べ物の残りカスや唾液で皮膜ができやすくなっています。そこに細菌が繁殖し、粘着性のあるプラークになります。

ナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす…

野菜などの農薬や添加物などが微量でも体内…

水は、含まれているカルシウムやマグネシウ…

イカ墨には「アミノ酸」が豊富に含まれてお…

メキシコ保健省は11日までに、豚インフル…

日本循環器学会などは、心臓マッサージと自…

糖尿病関連の学会などで作る「日本糖尿病対…

腰やひざに痛みのある方に、激しい運動や長…

トマトにたっぷり含まれている成分「リコピ…

コンタクトを、ついうっかり付けたまま寝て…

