歯垢(しこう)のことです。歯の表面は食べ物の残りカスや唾液で皮膜ができやすくなっています。そこに細菌が繁殖し、粘着性のあるプラークになります。

朝は出勤する1時間前には起きて、ゆとりあ…

皆さんの日常で使っている「味噌」は、実は…

イノシトールという成分は、脂肪の流れをよ…

大豆には「大豆オリゴ糖」という水溶性の糖…

チロシンは、アドレナリンやドーパミンなど…

眠れないときは、目の周辺が緊張しているこ…

コンニャクは、東洋医学的に「タン」を消し…

ナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす…

ニンニクは、「温性」の香辛料で、体が冷え…

働く世代(40~64歳)の末期がん患者の…

