女性の心身の健康は、女性ホルモンによって左右されます。女性ホルモンの分泌のバランスが変わることで免疫力が下がり、かぜなどに感染しやすくなる時期があります。特に注意が必要なのが、月経中。また更年期もホルモンバランスが乱れ、抵抗力が落ちます。
Related Posts
01 10月 2025
糖尿病予防
糖尿病関連の学会などで作る「日本糖尿病対…
01 4月 2020
28 3月 2025
じゃがいもを皮ごと食べよう
ジャガイモにはデンプン以外にも、豊富なビ…
08 2月 2017
12 5月 2024
希少難病「ゴーシェ病」
乳児期から発症する希少難病のゴーシェ病を…
02 5月 2016
08 7月 2023
シミ予防
シミができやすいという方は、紫外線による…
06 6月 2018
27 4月 2023
水中ウォーキング
腰やひざに痛みのある方に、激しい運動や、…
07 7月 2017
赤ら顔
心臓が興奮してくると、赤ら顔になったり舌…
14 1月 2016
眠れない時には
布団に入ってもなかなか眠れない時ってあり…
04 2月 2020
ピーナッツバターを
ピーナッツバターは、ビーナッツを直接すっ…
10 12月 2016
ズワイガニをくらう
冬の食材といえば、やっぱり「カニ」ですね…
15 2月 2016
04 1月 2023