女性の心身の健康は、女性ホルモンによって左右されます。女性ホルモンの分泌のバランスが変わることで免疫力が下がり、かぜなどに感染しやすくなる時期があります。特に注意が必要なのが、月経中。また更年期もホルモンバランスが乱れ、抵抗力が落ちます。
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