インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年10月11日便秘になってしまう原因のひとつとして運動不足があげられます。 運動には、ウエイトトレーニングのように酸素を取り入れずに行う無酸素運動と、ウォーキングのように酸素をゆっくり筋肉に届けながら行う有酸素運動がありますが、便秘に効果があるのは有酸素運動です。 有酸素運動をすることによって副交感神経の働きが高まり、腸のぜん動運動が活発になります。 いまはまさしく「スポーツの秋」。 ウォーキングやサイクリングなどの運動にチャレンジしてみましょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所運動関西 Related Posts ジャスミンティーで心をジャスミンティーは、お茶の葉が「香りを吸… 28 2月 2018 シミ予防シミができやすいという方は、紫外線による… 06 6月 2018 緑茶のカフェインで緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有… 27 6月 2019 ストレッチをしましょう普段から運動不足が続いてしまうと、筋肉が… 22 2月 2016 動脈硬化を予防しようイノシトールという成分は、脂肪の流れをよ… 04 4月 2016 タウリンて？タウリンには、血糖値を下げたり、肝臓の機… 09 1月 2019 梅毒 半年で３２００人性行為などで感染する梅毒の６月までの患者… 26 9月 2018 目の紫外線対策夏の紫外線対策が必要なのは、お肌だけでは… 17 7月 2018 ぬるめのお湯で最近少し暖かくなってきたとは言え、まだま… 27 2月 2016 １０％ジュース税、ダイエットに効果アリ？メキシコが肥満や糖尿病を減らすため２０１… 27 1月 2016 メタボ健診合格２割４０～７４歳を対象とした特定健康診査（メ… 20 9月 2016 ゆとりある朝で、朝は出勤する1時間前には起きて、ゆとりあ… 17 10月 2016 原因不明のまひ子供を中心に発熱などとともに手足のまひが… 31 8月 2016 秋はレンコンを夏の疲れを溜め込んだままだと、秋の季節の… 30 10月 2019 受動喫煙で１万５千人死亡受動喫煙が原因で死亡する人は、国内で年間… 30 5月 2016
