インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年10月11日便秘になってしまう原因のひとつとして運動不足があげられます。 運動には、ウエイトトレーニングのように酸素を取り入れずに行う無酸素運動と、ウォーキングのように酸素をゆっくり筋肉に届けながら行う有酸素運動がありますが、便秘に効果があるのは有酸素運動です。 有酸素運動をすることによって副交感神経の働きが高まり、腸のぜん動運動が活発になります。 いまはまさしく「スポーツの秋」。 ウォーキングやサイクリングなどの運動にチャレンジしてみましょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所運動関西 Related Posts ドライスキン寒くなると、暖かい羊毛などで作ったウール… 15 2月 2019 指の腹でマッサージ指の腹を使ったマッサージで、年齢とともに… 02 10月 2017 ビールでの水分補給暑い夏に、グイッとおいしいビールが飲みた… 11 7月 2016 ぜんそく発症の「鍵」特定 千葉大ぜんそくなどのアレルギー疾患が発症する過… 24 9月 2016 岐阜の養豚場で豚コレラ 03 10月 2018 ストレス…ストレスが溜まりすぎると、自律神経のバラ… 05 9月 2016 水中ウォーキング腰やひざに痛みのある方に、激しい運動や長… 18 7月 2019 「がん患者さんが歌う春の第九合唱団」公益財団法人がん研究会、がん研有明病院な… 20 4月 2016 インフルエンザで今季初の学年閉鎖茨城県は４日、水戸市立上中妻小（同市大塚… 18 9月 2018 動脈硬化を予防しようイノシトールという成分は、脂肪の流れをよ… 04 4月 2016 認知度低い血管疾患リスク糖尿病になると狭心症や脳梗塞など心・脳血… 17 10月 2017 検査受診率が低い定期受診している糖尿病患者でも、網膜症や… 15 10月 2016 イベントでの熱中症防げ環境省は、祭りやコンサートといった大型イ… 20 6月 2016 認知症、早期診断を厚生労働省は、地域の認知症治療の拠点「認… 24 11月 2015 １０％ジュース税、ダイエットに効果アリ？メキシコが肥満や糖尿病を減らすため２０１… 27 1月 2016
