インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年10月11日便秘になってしまう原因のひとつとして運動不足があげられます。 運動には、ウエイトトレーニングのように酸素を取り入れずに行う無酸素運動と、ウォーキングのように酸素をゆっくり筋肉に届けながら行う有酸素運動がありますが、便秘に効果があるのは有酸素運動です。 有酸素運動をすることによって副交感神経の働きが高まり、腸のぜん動運動が活発になります。 いまはまさしく「スポーツの秋」。 ウォーキングやサイクリングなどの運動にチャレンジしてみましょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所運動関西 Related Posts 30分早く寝てみよう仕事帰りが遅かったり、最近では共働きの夫… 19 11月 2016 シンプルケア「年齢とともに高い化粧品に変えないといけ… 13 7月 2017 尿解析だけでがん識別日立製作所と住友商事、住商ファーマインタ… 13 6月 2016 「メタボ対策実践している」半数政府は１７日の閣議で、平成２７年度版の食… 21 5月 2016 よく噛んで食事をするよく噛んで食事をすることは、脳全体に刺激… 10 1月 2017 腫瘍を軟らかくウニは、東洋医学的に「腫瘍（しゅよう）」… 26 3月 2016 ドライアイに伴う症状ドライアイと診断された方の中に、糖尿病、… 22 3月 2019 ビル・ゲイツ氏、マラリア撲滅に５千億円英国のオズボーン財務相と訪英中のマイクロ… 30 1月 2016 スープにお酢を酢に含まれている酢酸には、疲労物質である… 04 4月 2019 がん法改正案参院厚生労働委員会は、がん患者が安心して… 21 11月 2016 干しシイタケ中国では非常に重宝されている「乾物類」、… 26 4月 2018 がん新薬、適応拡大厚生労働省の医薬品第２部会は３０日、新し… 30 11月 2015 タバコで血栓タバコを毎日のように吸っていると、血液の… 12 3月 2019 糖尿病悪化予防糖尿病関連の学会などで作る「日本糖尿病対… 30 3月 2016 秋の早朝の寒さ寒さを感じると、血管が収縮しやすくなって… 12 11月 2018
