インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年10月11日便秘になってしまう原因のひとつとして運動不足があげられます。 運動には、ウエイトトレーニングのように酸素を取り入れずに行う無酸素運動と、ウォーキングのように酸素をゆっくり筋肉に届けながら行う有酸素運動がありますが、便秘に効果があるのは有酸素運動です。 有酸素運動をすることによって副交感神経の働きが高まり、腸のぜん動運動が活発になります。 いまはまさしく「スポーツの秋」。 ウォーキングやサイクリングなどの運動にチャレンジしてみましょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所運動関西 Related Posts 血圧の上昇をふせごうニンニクには、抗菌作用のある「アリシン」… 16 1月 2017 誤嚥性肺炎 24 7月 2021 ジカウイルス作製に成功国立感染症研究所は、中南米などで流行が拡… 29 2月 2016 脂を制すには、食物繊維も大事 06 3月 2021 世界の主要都市人口の８割が基準超世界保健機関（ＷＨＯ）は、世界の主要都市… 18 5月 2016 そば湯を飲むそば湯には、「ルチン」や「そばのタンパク… 15 6月 2016 抗菌薬効かない「耐性菌対策」医療現場で抗菌薬（抗生物質）が効かない薬… 13 4月 2016 「朝食抜き」脳出血の危険が朝食を抜く人は、毎日食べている人に比べて… 13 2月 2016 抗菌薬効かない「耐性菌対策」医療現場で抗菌薬（抗生物質）が効かない薬… 19 4月 2018 乳歯のしくみ赤ちゃんの頃に生えてきた乳歯が、大きくな… 07 8月 2020 ラッサ熱流行ナイジェリアなどの西アフリカで、エボラ出… 06 4月 2016 生活習慣予防に禁煙に成功すると、その後1〜2年で心筋梗… 15 11月 2017 腫瘍を軟らかくウニは、東洋医学的に「腫瘍（しゅよう）」… 26 3月 2016 ハチミツの抗酸化物質ハチミツには、フラボノイドという抗酸化物… 10 5月 2019 メタボ対策実践人数政府は１７日の閣議で、平成２７年度版の食… 09 7月 2020
