インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年10月11日便秘になってしまう原因のひとつとして運動不足があげられます。 運動には、ウエイトトレーニングのように酸素を取り入れずに行う無酸素運動と、ウォーキングのように酸素をゆっくり筋肉に届けながら行う有酸素運動がありますが、便秘に効果があるのは有酸素運動です。 有酸素運動をすることによって副交感神経の働きが高まり、腸のぜん動運動が活発になります。 いまはまさしく「スポーツの秋」。 ウォーキングやサイクリングなどの運動にチャレンジしてみましょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所運動関西 Related Posts 受動喫煙で１万５千人死亡受動喫煙が原因で死亡する人は、国内で年間… 30 5月 2016 ダニ媒介脳炎患者死亡北海道は、ウイルスを持ったマダニにかまれ… 20 8月 2016 人工知能が診療サポート人工知能（ＡＩ）やロボットを使って、医師… 02 4月 2016 お酒はほどほどに暑い日のビールはおいしい！ でも飲みすぎ… 18 7月 2017 プールでエクササイズ暑い夏にプールに入るのは、気持ちがよくて… 17 8月 2016 女性の喫煙タバコは、肺がんをはじめ多くのリスクがあ… 27 4月 2016 ナッツを料理にナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす… 06 6月 2017 せっかちせっかちな性格の人は、一般的にストレスを… 09 3月 2018 食事制限肥満は何もいいことはありません。 健康を… 18 4月 2017 午前２時には睡眠不足は老化につながりますが、長時間眠… 02 9月 2017 介護が「経営の課題」主要企業の９割超が、将来的に介護の問題を… 21 12月 2015 味噌の健脳成分皆さんの日常で使っている「味噌」は、実は… 24 1月 2020 口臭予防に梅干をたべるとたくさんの「唾液」が出てく… 19 4月 2019 動脈硬化の予防イチゴには、ポリフェノールが豊富に含まれ… 26 3月 2018 がん予防最前線夕刊フジは１２月１５日午後１時から東京・… 09 11月 2016
