インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年10月11日便秘になってしまう原因のひとつとして運動不足があげられます。 運動には、ウエイトトレーニングのように酸素を取り入れずに行う無酸素運動と、ウォーキングのように酸素をゆっくり筋肉に届けながら行う有酸素運動がありますが、便秘に効果があるのは有酸素運動です。 有酸素運動をすることによって副交感神経の働きが高まり、腸のぜん動運動が活発になります。 いまはまさしく「スポーツの秋」。 ウォーキングやサイクリングなどの運動にチャレンジしてみましょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所運動関西 Related Posts ドライスキン寒くなると、暖かい羊毛などで作ったウール… 15 2月 2019 サケ缶普段使い市販のサケフレークは、鮭を焼いてからほぐ… 28 4月 2017 せっかちな人せっかちな性格の人は、一般的にストレスを… 21 3月 2017 シミ予防シミができやすいという方は、紫外線による… 06 6月 2018 「組み体操」事故防止へ児童や生徒が負傷する事故が相次いでいる組… 10 2月 2016 有酸素運動で運動と言っても、「無酸素運動」と「有酸素… 24 8月 2017 リコピンでガンを予防トマトにたっぷり含まれている成分「リコピ… 29 12月 2017 横浜市の２０代女性がジカ熱感染厚生労働省は２３日、中南米から帰国した横… 25 5月 2016 玉ねぎの抽出成分玉ねぎには、血圧や血糖値の上昇を抑えたり… 14 5月 2016 ソバを食べてソバには、「ルチン」という毛細血管を強化… 11 2月 2018 ファンデーションの使い方「洗顔のしすぎや、保湿クリームなどをべち… 26 8月 2019 運動の目安健康のために運動を始めたけれども、長続き… 23 7月 2018 生ガキを食べようカキにはタウリンという旨みの成分と、グリ… 21 12月 2016 １０％ジュース税、ダイエットに効果アリ？メキシコが肥満や糖尿病を減らすため２０１… 27 1月 2016 乳歯が生え変わるしくみ赤ちゃんの頃に生えてきた乳歯が、大きくな… 08 6月 2016
