インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2017年8月1日私たちの睡眠にはリズムがあります。 脳が眠っている「ノンレム睡眠」と、睡眠中でも脳は起きて活動している「レム睡眠」があり、それが交互に繰り返されているのです。 これは90分1セットになっていて、90分、180分、270分といった区切りのあたりで目覚めると、脳がスッキリした状態で起きることができると言われています。 目覚ましをかけるときなど思い出して、上手に活用するといいでしょう。京都健康寿命歯科技工歯科技工所睡眠関西 Related Posts 酸化した脂肌の老化は、大気の汚れよりも 「長時間の… 02 3月 2019 新年明けましておめでとうございます！新年明けましておめでとうございます！ ２… 01 1月 2017 菜の花春の季節になると食用の「菜の花」がお店で… 30 3月 2017 ダニ媒介脳炎患者北海道は、ウイルスを持ったマダニにかまれ… 06 8月 2016 オリーブオイルをもっとオリーブオイルは「不飽和脂肪酸」といって… 02 6月 2018 ジカ熱感染者４００人超シンガポール環境庁は５日、同国内のジカ熱… 08 10月 2016 Ｂ型肝炎ワクチン、定期接種へ厚生労働省の専門家部会は５日、定期接種の… 08 2月 2016 希少難病「ゴーシェ病」乳児期から発症する希少難病のゴーシェ病を… 02 5月 2016 認知症が20年で20％も減少英国では２０年前に比べ、１年間に認知症に… 04 6月 2016 「メタボ対策実践している」半数政府は１７日の閣議で、平成２７年度版の食… 21 5月 2016 コンニャクを食べてコンニャクは、東洋医学的に「タン」を消し… 15 5月 2018 体をポカポカにニンニクは、「温性」の香辛料で、体が冷え… 12 4月 2018 食事制限肥満は何もいいことはありません。 健康を… 18 4月 2017 食後の時間を体調で食事のリズムをつくるには、消化が終わった… 22 5月 2018 朝の口内環境一日の中で、口の中の細菌が一番多いのは朝… 21 7月 2017
