![blogso1](http://proart-d.com/wp-content/uploads/2018/07/blogso1-thegem-blog-default.jpg)
暑い夏に、グイッとおいしいビールが飲みた~い。
でも、ビールで水分補給をするのは、逆効果。
ビールには利尿作用があり、体内の水分を排泄させるはたらきがあります。そのため血液中の水分が不足して、血液がドロドロになりやすい。しかも、アルコールは水と違ってものすごいスピードで腸から吸収されていきます。そのため、血中濃度も急速に上がりやすくなってしまうのですよ。
アルコールを取ったときほど、その後の水分補給を大切にしてください。
暑い夏に、グイッとおいしいビールが飲みた~い。
でも、ビールで水分補給をするのは、逆効果。
ビールには利尿作用があり、体内の水分を排泄させるはたらきがあります。そのため血液中の水分が不足して、血液がドロドロになりやすい。しかも、アルコールは水と違ってものすごいスピードで腸から吸収されていきます。そのため、血中濃度も急速に上がりやすくなってしまうのですよ。
アルコールを取ったときほど、その後の水分補給を大切にしてください。
若いうちはサヤエンドウと呼ばれるエンドウ…
世界保健機関の専門機関である国際がん研究…
資生堂は10月1日(午後1時半~5時)、…
ソバには、「ルチン」という毛細血管を強化…
タウリンには、血糖値を下げたり、肝臓の機…
お風呂に入ったときに、熱すぎるお湯をかけ…
シンガポール環境庁は5日、同国内のジカ熱…
睡眠不足は老化につながりますが、長時間眠…
大豆にはレシチンという成分が豊富に含まれ…
ナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす…
シミができやすいという方は、紫外線による…