
トマトに含まれている赤い色素である「リコピン」は抗酸化作用があって、動脈硬化やがんの予防に役立ちます。
とくに効率的に摂るには、トマトをソースにすること!!リコピンは熱に強く、油に溶けやすいため、ソースとして料理に使うとリコピンの吸収力がアップするのです。
パスタや煮込み料理なんかがいいですね。
はぁ~、食べたくなってきた。
トマトに含まれている赤い色素である「リコピン」は抗酸化作用があって、動脈硬化やがんの予防に役立ちます。
とくに効率的に摂るには、トマトをソースにすること!!リコピンは熱に強く、油に溶けやすいため、ソースとして料理に使うとリコピンの吸収力がアップするのです。
パスタや煮込み料理なんかがいいですね。
はぁ~、食べたくなってきた。
大豆にはレシチンという成分が豊富に含まれ…
通常の市販のパンは、短時間で培養した「イ…
血液がドロドロしている方が脱水症状を起こ…
当然ですが、頭皮というものはお肌の延長線…
キャベツは、ガンを予防できると、非常に注…
日立製作所と住友商事、住商ファーマインタ…
竹の子には食物繊維が豊富にあり、整腸作用…
紅茶は、東洋医学的に「温性」のはたらきを…
政府は17日の閣議で、平成27年度版の食…
毎日ついつい夜更かしをして、テレビや読書…
コレステロールが気になってしまう方は卵を…
厚生労働省の専門家部会は5日、定期接種の…
キムチにはカプサイシン、アリシンなどエネ…
主要企業の9割超が、将来的に介護の問題を…
お口の臭いが気になるという方は意外と多い…