
動物性の食材というと、お肉ばかりをイメージされがちです。でも皮や軟骨、内臓など他の部分にも美容になる成分がイッパイ。
これらの部分で、特に注目して欲しいのがコラーゲン!
私たちの皮膚は、水分を除くとほとんどがコラーゲンなんです。だからこそ、毎日少しでも摂取していくことが大切になります。
カラダの外側に塗るよりも、カラダの内側から摂取したほうが効果的。
ぜひ老化防止のためにも、食材を見直してみてくださいね。
動物性の食材というと、お肉ばかりをイメージされがちです。でも皮や軟骨、内臓など他の部分にも美容になる成分がイッパイ。
これらの部分で、特に注目して欲しいのがコラーゲン!
私たちの皮膚は、水分を除くとほとんどがコラーゲンなんです。だからこそ、毎日少しでも摂取していくことが大切になります。
カラダの外側に塗るよりも、カラダの内側から摂取したほうが効果的。
ぜひ老化防止のためにも、食材を見直してみてくださいね。
「洗顔のしすぎや、保湿クリームなどをべち…
布団に入ってもなかなか眠れない時ってあり…
日常生活でほとんど笑わない高齢者は、ほぼ…
食物繊維といえば、大きく分けて2つありま…
肥満にも色々タイプがあるのですが、この時…
発酵する漬物は、長く漬け込むとすっぱくな…
イノシトールという成分は、脂肪の流れをよ…
赤ちゃんの頃に生えてきた乳歯が、大きくな…
ハチミツには、「フラボノイド」という「抗…
祇園祭は、都に疫病が流行った800年代に…
目の下にクマができやすい方は、腎臓のはた…