
そば湯には、「ルチン」や「そばのタンパク質」が豊富に含まれています。
ルチンは血管を強化して、血圧を下げたり、ビタミンCの働きを活発にしたりしますから、生活習慣病の予防にもなっちゃうんですね。
そばを茹でている間に、湯の中に流れ出してしまう成分ですから、そばを食べたときは、その栄養タップリのそば湯も飲むようにするといいですよ。
そば湯には、「ルチン」や「そばのタンパク質」が豊富に含まれています。
ルチンは血管を強化して、血圧を下げたり、ビタミンCの働きを活発にしたりしますから、生活習慣病の予防にもなっちゃうんですね。
そばを茹でている間に、湯の中に流れ出してしまう成分ですから、そばを食べたときは、その栄養タップリのそば湯も飲むようにするといいですよ。
ハチミツには、「フラボノイド」という「抗…
本日はいつもと違った、私たちの紹介をした…
トマトは、東洋医学的に体内に水分を溜め込…
血糖値が高いと気にしている方は、「酢」と…
最近唾液が出にくなぁ。。。 という方は、…
ストレスが溜まりすぎると、自律神経のバラ…
便秘になってしまう原因のひとつとして運動…
イノシトールという成分は、脂肪の流れをよ…
ニンニクは、「温性」の香辛料で、体が冷え…
ピーナッツバターは、ビーナッツをミキサー…
北海道大病院は、関節リウマチなどで破壊さ…
色のついたご飯と言っても変なご飯のことで…
千葉県は17日、埼玉県越谷市にある専門学…
紅茶は、東洋医学的に「温性」のはたらきを…