なめこに含まれている、あのヌルヌル成分は、「ムチン」といって、タンパク質の分解や吸収を高めてくれる成分です。しかも、胃の粘膜をやさしく保護してくれる働きもあるので、胃が疲れてしまっているときには、ぜひ活用したい食材!
でも、実はなめこそのものは、あまり消化がよくありません…だから、消化酵素を多く含むダイコンと一緒に、少しずつ食べるようにすると、非常に効率よく胃腸を守ることにつながります。
なめこ はじまる
なめこに含まれている、あのヌルヌル成分は、「ムチン」といって、タンパク質の分解や吸収を高めてくれる成分です。しかも、胃の粘膜をやさしく保護してくれる働きもあるので、胃が疲れてしまっているときには、ぜひ活用したい食材!
でも、実はなめこそのものは、あまり消化がよくありません…だから、消化酵素を多く含むダイコンと一緒に、少しずつ食べるようにすると、非常に効率よく胃腸を守ることにつながります。
飛行機の中など、ずっと座ったまま同じ体勢…
厚生労働省が実施した平成26年国民健康・…
熊本市のホームページの情報です。 情報が…
ニンニクは、「温性」の香辛料で、体が冷え…
バナナは、「ビタミンC」「メラトニン」な…
大豆には、「リノール酸」という成分が豊富…
成長ホルモンが分泌されると、代謝が上あが…
一日の中で、口の中の細菌が一番多いのは朝…
大豆にはレシチンという成分が豊富に含まれ…
リチウムは、「白血球」という免疫の兵隊を…