足の裏はツボの宝庫というのはご存知の方も多いと思います。
足裏を刺激することによって新陳代謝が上がります。
特に、浴槽の中で足踏みをすれば、血流が促進されます。
目が疲れているときは、足踏みをしながら、シャワーを首の後ろに当てて頭皮マッサージをすれば、目の疲れや首のこりなどを一気に和らげることができます。
年末もうひと踏ん張り、ぜひこれにチャレンジして師走をのりきりましょう。
足踏みで目の疲れを
足の裏はツボの宝庫というのはご存知の方も多いと思います。
足裏を刺激することによって新陳代謝が上がります。
特に、浴槽の中で足踏みをすれば、血流が促進されます。
目が疲れているときは、足踏みをしながら、シャワーを首の後ろに当てて頭皮マッサージをすれば、目の疲れや首のこりなどを一気に和らげることができます。
年末もうひと踏ん張り、ぜひこれにチャレンジして師走をのりきりましょう。
色のついたご飯と言っても変なご飯のことで…
ジャガイモにはデンプン以外にも、豊富なビ…
サポニンとは、小豆や大豆を煮たときに出る…
リチウムは、「白血球」という免疫の兵隊を…
コレステロールが気になってしまう方は卵を…
タバコを毎日のように吸っていると、血液の…
ナスには、過剰なコレステロールの上昇を抑…
千葉市美浜区の幕張メッセで今月14日にあ…
キャベツは、ガンを予防できると、非常に注…
ブラジルなど中南米諸国で感染が広がるジカ…
ナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす…
杏(あんず)の種の中にある白い部分を杏仁…