インプラント 健康寿命 歯科 歯科技工 2018年5月22日食事のリズムをつくるには、消化が終わったころに、次の食事をするのがポイント！ 一般的に食べ物を消化する時間がもっとも短いのが、ご飯やパンなどの「炭水化物」、こちらが平均2〜3時間。 一方、最も長いのが「脂肪」で、平均7〜8時間。 「タンパク質」は4〜5時間とされています。 私達の体調によって時間は多少変化しますが、このような目安をもったうえで、食事の間隔を決めていきたいですね。京都健康寿命歯科技工歯科技工所関西食生活 Related Posts 蚊の対策、強化月間始まる中南米を中心に流行するジカ熱が国内で広が… 01 6月 2016 血圧の上昇をふせごうニンニクには、抗菌作用のある「アリシン」… 16 1月 2017 菜の花で春の季節になると食用の「菜の花」がお店で… 03 3月 2018 ドライマウスに注意しよう最近唾液が出にくなぁ。。。 という方は、… 16 7月 2016 キャベツでがん予防キャベツは、ガンを予防できると、非常に注… 14 12月 2015 ニキビをストレス対策で思春期のニキビは、脂質が分泌しすぎる事で… 09 5月 2016 うなぎうなぎと言えば、天然ものが好まれます。 … 20 2月 2016 腫瘍を軟らかくウニは、東洋医学的に「腫瘍（しゅよう）」… 26 3月 2016 メタボ健診合格２割４０～７４歳を対象とした特定健康診査（メ… 20 9月 2016 玉ねぎの抽出成分玉ねぎには、血圧や血糖値の上昇を抑えたり… 14 5月 2016 ジカ熱感染者４００人超シンガポール環境庁は５日、同国内のジカ熱… 08 10月 2016 柿くへば柿は、東洋医学的に、熱をおさめて、のどを… 16 11月 2016 水中ウォーキング腰やひざに痛みのある方に、激しい運動や、… 07 7月 2017 ＨＩＶ感染、２年連続で減少厚生労働省のエイズ動向委員会は、平成２７… 28 5月 2016 インフルエンザで今季初の学年閉鎖茨城県は４日、水戸市立上中妻小（同市大塚… 18 9月 2018
