
朝起きると、顔がむくんでいる…というお悩みを持つ方も多いと思います。そのようなときには、耳の下からアゴのラインをさすってみましょう!上から下にさするだけで、リンパの流れがよくなり、むくみが少なくなってきますよ。
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梅干をたべるとたくさんの「唾液」が出てく…
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鉄分は、血液中の赤血球に含まれる「ヘモグ…
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