寒くなると、血管が収縮しやすくなります。その状態で冷たい水で顔を洗ったり、顔を洗ったりすると、血圧が急上昇することがあります。特に秋が深まる11月は、水も急に冷たくなります。血圧が高かったり、動脈硬化が心配な方は、朝はお湯を使うようにして、身体に急な負担をかけないようにしましょう。また、起きてすぐに運動するのも、あまり好ましくありません。
Related Posts
冬場の食中毒
冬場は寒いから「食中毒」にならないと油断…
21 2月 2018
ナスでコレステロールを
ナスには、過剰なコレステロールの上昇を抑…
27 7月 2016
減らないメタボ
厚生労働省は、平成２５～３４年度の１０年…
18 8月 2018
玉ねぎの成分
玉ねぎには、血圧や血糖値の上昇を抑えたり…
11 6月 2020
水中ウォーキング
腰やひざに痛みのある方に、激しい運動や長…
18 7月 2019
髪は洗いすぎない
髪を守っているキューティクルは、洗いすぎ…
10 11月 2020
14 10月 2024
22 11月 2021
緑茶のカフェインで
緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有…
27 6月 2019
ジャスミンティーで心を
ジャスミンティーは、お茶の葉が「香りを吸…
28 2月 2018
18 12月 2022
便通をよくしよう
ココアには不溶性の「食物繊維」が豊富に含…
14 12月 2016
玉ねぎの抽出成分
玉ねぎには、血圧や血糖値の上昇を抑えたり…
14 5月 2016
唾液をしっかり
唾液には、歯についた汚れを洗い流して、口…
07 9月 2016
31 1月 2025