大人の脳細胞は、健康な方でも1日5万〜10万個ずつ死滅していくといわれています。。。
しかし、いくら大人になっても学習に関わる脳細胞が新たに作られるということがわかり、さらに脳細胞のもととなる幹細胞が脳内にあることが発表されています。
つまり、脳を使うことで脳細胞は活性化されるのです。
ゲーム、囲碁、将棋など、楽しみながら脳を活性化させる方法はいくらでもあります。
脳をつかう習慣を日常生活にいれて、いつまでも若々しい脳を保っていきたいですね。