酢に含まれている酢酸には、疲労物質である乳酸を分解するはたらきがあります。
なんと乳酸は、お肌の老化を促進してしまうのです！
ですので、うまく分解しなければなりません。
そこでお勧めなのが酢を活用したスープです！
鶏肉を入れたサンラータンや、アサリのスープなど、酢の力を上手に食生活に取り込んでいくと、美容にとってもよいですよ。
疲労回復にもいいのかもしれないですね。