夏休み、海で海水浴や山でキャンプをする人も多いでしょう。
紫外線は、上からだけでなく水面にも反射するのを知っていましたか？
ですから、水辺では紫外線を多く浴びることになってしまいます。
また、山や高原で直接浴びる紫外線は、低地よりも強いそうです。
長時間、遊びに出かけるときには、お肌のために、こまめにＵＶクリームを塗りなおしましょうね。

キャンプに行く方は夏だからと言って寝袋は必要ないと思っていても、山の朝は寒い時が多いです。
風邪をひかないようにしてくださいねぇ。