イチゴには、ポリフェノールが豊富に含まれ…
大豆には、「リノール酸」という成分が豊富…
ワカメやコンブ、モズクなどには、「アルギ…
糖尿病になると狭心症や脳梗塞など心・脳血…
就寝中は、カラダがリラックスモードに切り…
鉄分は、血液中の赤血球に含まれる「ヘモグ…
にんにくを熟成させると、血液をサラサラに…
ナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす…
ニンニクには、抗菌作用のある「アリシン」…
飛行機の中など、ずっと座ったまま同じ体勢…
