大豆には「大豆オリゴ糖」という水溶性の糖…
目の下にクマができやすい方は、腎臓のはた…
ジャガイモにはデンプン以外にも、豊富なビ…
もともと血圧が高いなぁと自覚をしている方…
東京都の小池百合子知事は、がん患者などの…
ニンニクには、抗菌作用のある「アリシン」…
私たち人間は、進化の過程で「2足歩行」に…
よく噛んで食事をすることは、脳全体に刺激…
朝の日光は、カラダのリズムを作るうえで、…
新年明けましておめでとうございます！ ２…
