
私たち人間は、進化の過程で「2足歩行」になり、それにともなって「脳も発達」するようになりました。
ですから歩くと、脳を「快」の状態にする『ベータエンドルフィン』や『ドーパミン』、『セロトニン』などのホルモンが出る仕組みになっているのです。
寒い時期だからこそ、ウォーキングをして、心も体もリラックスさせてください。
今年何か新たなことをはじめてみませんか?
私たち人間は、進化の過程で「2足歩行」になり、それにともなって「脳も発達」するようになりました。
ですから歩くと、脳を「快」の状態にする『ベータエンドルフィン』や『ドーパミン』、『セロトニン』などのホルモンが出る仕組みになっているのです。
寒い時期だからこそ、ウォーキングをして、心も体もリラックスさせてください。
今年何か新たなことをはじめてみませんか?
児童や生徒が負傷する事故が相次いでいる組…
今や40歳以上の3人に1人が患者、または…
トマトは、抗酸化作用をもつ成分を豊富に含…
春の季節になると食用の「菜の花」がお店で…
大豆にはレシチンという成分が豊富に含まれ…
夏になると、ついつい水分を摂り過ぎてしま…
2017年における全世界の死亡数の5分の…
通常の市販のパンは、短時間で培養した「イ…
トマトは、抗酸化作用をもつ成分を豊富に含…
「年齢とともに高い化粧品に変えないといけ…
英国のオズボーン財務相と訪英中のマイクロ…
最近食欲がどうも思わしくない 胃腸が疲れ…
日本酒には活性物質ペプチドという記憶能力…