
バナナには、「セロトニン」という物質が豊富に含まれています。
このセロトニンは、神経を安定させ、リラックスさせてくれる「神経伝達物質」です。
ですからイライラしやすかったり、心が不安定なときには、
バナナをパクッと食べて「心の栄養補給」をしてあげると良いですよ。
バナナには、「セロトニン」という物質が豊富に含まれています。
このセロトニンは、神経を安定させ、リラックスさせてくれる「神経伝達物質」です。
ですからイライラしやすかったり、心が不安定なときには、
バナナをパクッと食べて「心の栄養補給」をしてあげると良いですよ。
ニンニクは、「温性」の香辛料で、体が冷え…
厚生労働省が実施した平成26年国民健康・…
玉ねぎには、血圧や血糖値の上昇を抑えたり…
主要企業の9割超が、将来的に介護の問題を…
赤ちゃんの頃に生えてきた乳歯が、大きくな…
シミができやすいという方は、紫外線による…
糖尿病になると狭心症や脳梗塞など心・脳血…
ハチミツには、「フラボノイド」という「抗…
シンガポール環境庁は5日、同国内のジカ熱…
サポニンとは、小豆や大豆を煮たときに出る…
「洗顔のしすぎや、保湿クリームなどをべち…
メキシコ保健省は11日までに、豚インフル…