
最近食欲がどうも思わしくない
胃腸が疲れているような…
そのような状態ではありませんか?
ニラには胃液の分泌を促進させて、胃腸を整えるはたらきがあるのです。
そして何よりも、カラダをポカポカ温めて「血行」を良くする効果もありますよ。
寒い冬に、血の滞りが起こりやすい方は、鍋や炒め物にうまく活用してみてくださいね。
最近食欲がどうも思わしくない
胃腸が疲れているような…
そのような状態ではありませんか?
ニラには胃液の分泌を促進させて、胃腸を整えるはたらきがあるのです。
そして何よりも、カラダをポカポカ温めて「血行」を良くする効果もありますよ。
寒い冬に、血の滞りが起こりやすい方は、鍋や炒め物にうまく活用してみてくださいね。
水は、含まれているカルシウムやマグネシウ…
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オリーブオイルは「不飽和脂肪酸」といって…
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冬の食材といえば、やっぱり「カニ」ですね…