今や40歳以上の3人に1人が患者、または予備軍と言われるほど身近な病気です。
初期段階では自覚症状がないため放置しがちですが、進行すると多くの合併症を起こして、「失明」や「認知症」「心筋梗塞」「狭心症」「脳梗塞」「脳卒中」といった重大な病気の引き金にもなることがあります。
主な原因は、肥満。
それに運動不足やストレスなどです。
糖尿病を防ぐためにもバランスのとれた食事を心がけて、適度な運動や気分転換を心がけましょう。
頑張りましょう！