
飛行機の中など、ずっと座ったまま同じ体勢でいると、血管に血栓という血液のかたまりができてしまう症状があります。
これがエコノミークラス症候群です。
その血栓が、血流に乗って肺に行くことがあり、軽い場合は胸やけ程度ですみますが、呼吸困難などになることもまれにあります。このような症状を防ぐには、イスに座りながらも足首を回したり、頻繁にトイレなどに立って、足を動かしたりすることがとても大切です。
年末年始に遠出を予定されている方も多いのではないでしょうか。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
飛行機の中など、ずっと座ったまま同じ体勢でいると、血管に血栓という血液のかたまりができてしまう症状があります。
これがエコノミークラス症候群です。
その血栓が、血流に乗って肺に行くことがあり、軽い場合は胸やけ程度ですみますが、呼吸困難などになることもまれにあります。このような症状を防ぐには、イスに座りながらも足首を回したり、頻繁にトイレなどに立って、足を動かしたりすることがとても大切です。
年末年始に遠出を予定されている方も多いのではないでしょうか。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
海苔に含まれる「海苔ペプチド」には、手足…
お口の臭いが気になるという方は意外と多い…
冬場は寒いから「食中毒」にならないと油断…
大豆にはレシチンという成分が豊富に含まれ…
最近食欲がどうも思わしくない 胃腸が疲れ…
水は、含まれているカルシウムやマグネシウ…
高額ながん治療薬「オプジーボ」について、…
日本酒には活性物質ペプチドという記憶能力…
食事のカロリーを気にしている方は多いです…
ナスには、過剰なコレステロールの上昇を抑…
緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有…
就寝中は、カラダがリラックスモードに切り…