血液がドロドロしている方が脱水症状を起こすと、さらに粘度が増し、血管がつまりやすくなってしまいます。
お風呂上りや、大量の汗をかいたあと、水分補給をせずに無理をすると、脳の血管や内臓の血管につまりを起こすケースもあります。同じように生活していても、血液がドロドロの人と、そうでない人では、脱水症状による影響も変わってきます。
まずは、血液をサラサラにするような食習慣を。
そして、水分補給を怠らないよう心がけましょう。