オリーブオイルは「不飽和脂肪酸」といって…
ハチミツには、「フラボノイド」という「抗…
血糖値が高いと気にしている方は、「酢」と…
食事のリズムをつくるには、消化が終わった…
バナナは、「ビタミンＣ」「メラトニン」な…
コンニャクは、東洋医学的に「タン」を消し…
血液中の「フィブリノーゲン」というタンパ…
枕の高さは、低すぎても高すぎてもよくあり…
中国では非常に重宝されている「乾物類」、…
竹の子には食物繊維が豊富にあり、整腸作用…
