
ココアには不溶性の「食物繊維」が豊富に含まれています。
ココアパウダー6gに対して、約2g近くも食物繊維が含まれています。
そのうちの半分は、リグニンという不溶性の食物繊維です。
腸の善玉菌を増やしたり、便の排泄を促してくれます。
1日1〜2杯飲むだけでも、腸をキレイにする働きがあることを覚えておきましょう!
あの甘くておいしいココアを飲むだけでいいなんて。。。
ステキですね。
ココアには不溶性の「食物繊維」が豊富に含まれています。
ココアパウダー6gに対して、約2g近くも食物繊維が含まれています。
そのうちの半分は、リグニンという不溶性の食物繊維です。
腸の善玉菌を増やしたり、便の排泄を促してくれます。
1日1〜2杯飲むだけでも、腸をキレイにする働きがあることを覚えておきましょう!
あの甘くておいしいココアを飲むだけでいいなんて。。。
ステキですね。
ストレスや目の使いすぎなどを繰り返してい…
性行為などで感染する梅毒の6月までの患者…
キムチにはカプサイシン、アリシンなどエネ…
「お腹がイッパイになった」という満腹感は…
禁煙を始めて1〜2年で心筋梗塞のリスクが…
ラミニンは、のり、コンブ、わかめなど海藻…
国立感染症研究所は13日、今月4日までの…
千葉市美浜区の幕張メッセで今月14日にあ…
参院厚生労働委員会は、がん患者が安心して…
食物アレルギーのある子供の給食について、…
ジャガイモにはデンプン以外にも、豊富なビ…