
唾液には、歯についた汚れを洗い流して、口内環境を整える働きをしてくれています。
さらに、殺菌作用もありますから、お口の中を清潔に保つ事ができているのです。
それを活かすためには、食事のときに良く噛むこと。
唾液をたくさん出しながら、消化吸収もたかめてあげましょう。
口を開けたり閉めたりする運動も効果的です。
なにより食事は楽しく。
唾液には、歯についた汚れを洗い流して、口内環境を整える働きをしてくれています。
さらに、殺菌作用もありますから、お口の中を清潔に保つ事ができているのです。
それを活かすためには、食事のときに良く噛むこと。
唾液をたくさん出しながら、消化吸収もたかめてあげましょう。
口を開けたり閉めたりする運動も効果的です。
なにより食事は楽しく。
最近唾液が出にくなぁ。。。 という方は、…
タバコを毎日のように吸っていると、血液の…
世界保健機関(WHO)は6日、2014年…
魚に含まれる脂を多く摂取すると、膵臓すい…
禁煙すると、その後1〜2年で心筋梗塞のリ…
タイ保健当局は2日、タイ人男性1人が、蚊…
チーズには大きく分けると「ナチュラルチー…
主要企業の9割超が、将来的に介護の問題を…
ブロッコリーは東洋医学的に「五臓」のはた…
肌の老化は、大気の汚れよりも 「長時間の…
アボカドには、脂肪分がたっぷり含まれてお…