
唾液には、歯についた汚れを洗い流して、口内環境を整える働きをしてくれています。
さらに、殺菌作用もありますから、お口の中を清潔に保つ事ができているのです。
それを活かすためには、食事のときに良く噛むこと。
唾液をたくさん出しながら、消化吸収もたかめてあげましょう。
口を開けたり閉めたりする運動も効果的です。
なにより食事は楽しく。
唾液には、歯についた汚れを洗い流して、口内環境を整える働きをしてくれています。
さらに、殺菌作用もありますから、お口の中を清潔に保つ事ができているのです。
それを活かすためには、食事のときに良く噛むこと。
唾液をたくさん出しながら、消化吸収もたかめてあげましょう。
口を開けたり閉めたりする運動も効果的です。
なにより食事は楽しく。
ヒスチジンは、発育期の成長に欠かせない成…
発酵する漬物は、長く漬け込むとすっぱくな…
肌の老化は、大気の汚れよりも 「長時間の…
日立製作所と住友商事、住商ファーマインタ…
ワカメやコンブ、モズクなどには、「アルギ…
資生堂は10月1日(午後1時半~5時)、…
厚生労働省は、地域の認知症治療の拠点「認…
キムチにはカプサイシン、アリシンなどエネ…
ピーナッツバターは、ビーナッツを直接すっ…
夏になると、ついつい水分を摂り過ぎてしま…
ジャスミンティーは、お茶の葉が「香りを吸…
髪を守っているキューティクルは、洗いすぎ…
トマトに含まれている赤い色素である「リコ…