プロ野球のドラフトで入団する選手が歯科検診を受けるって知っていましたか？
野球選手などの一流のアスリートは歯のケアを大切にしています。
それは歯をしっかり噛みしめることで、普段より大きな力が発揮できるからと言われています。

噛むために必要なのはアゴの筋肉だけではありません。
首筋、胸、背中にある１２種類の筋肉を動かします。
歯をしっかり噛みしめると、身体に力が入り、重いものでも持ち上げられるようになります。

反対に体を鍛えると咀嚼力(噛む力)が高まるという研究データもあります。
歯がなくなると、身体のバランス感覚の低下を招くとも言われています。
まだ因果関係は明らかにされていませんが、入れ歯を入れていると歩幅が広く、歩く速さも早くなってリズムも安定するのですが、義歯をしていない時は歩くのに悪影響があり、転びやすくなると言われています。

活発的に過ごして若さを保つためには歯が必要です。