禁煙に成功すると、その後1〜2年で心筋梗…
朝食事をとらないと、唾液が分泌されないた…
寒くなると、血管が収縮しやすくなります。…
ダイエットをする時に、急に食事の量を減ら…
糖尿病になると狭心症や脳梗塞など心・脳血…
今年の夏も紫外線を多く浴びてしまったなぁ…
便秘になってしまう原因のひとつとして運動…
野菜などの農薬や添加物などが微量でも体内…
指の腹を使ったマッサージで、年齢とともに…
就寝中は、カラダがリラックスモードに切り…
