
緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有名ですが、実はカフェインにも有効な働きがあるのです。
それは脂肪の燃焼です。
脂肪の燃焼を促して、脂肪が蓄積されていくのを防いでくれます。
ですから、カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみてください。
ただ肥満予防に良いからといって、あまり飲みすぎないようにしてくださいね。
緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有名ですが、実はカフェインにも有効な働きがあるのです。
それは脂肪の燃焼です。
脂肪の燃焼を促して、脂肪が蓄積されていくのを防いでくれます。
ですから、カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみてください。
ただ肥満予防に良いからといって、あまり飲みすぎないようにしてくださいね。
便秘になってしまう原因のひとつとして運動…
インゲン豆は、胃にとてもやさしく、胃腸を…
日常生活でほとんど笑わない高齢者は、ほぼ…
グレープフルーツは、果実が「ブドウ」のよ…
資生堂は10月1日(午後1時半~5時)、…
ビタミンEには、血液をサラサラにして、酸…
ヒスチジンは、発育期の成長に欠かせない成…
大人の脳細胞は、健康な方でも1日5万〜1…
今年の夏も紫外線を多く浴びてしまったなぁ…
最近唾液が出にくなぁ。。。 という方は、…
高額ながん治療薬「オプジーボ」について、…
最近少し暖かくなってきたとは言え、まだま…
食物繊維といえば、大きく分けて2つありま…