緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有名ですが、実はカフェインにも有効な働きがあるのです。
それは脂肪の燃焼です。
脂肪の燃焼を促して、脂肪が蓄積されていくのを防いでくれます。
ですから、カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみてください。
ただ肥満予防に良いからといって、あまり飲みすぎないようにしてくださいね。
緑茶のカフェインで
緑茶といえば、血栓を予防するカテキンが有名ですが、実はカフェインにも有効な働きがあるのです。
それは脂肪の燃焼です。
脂肪の燃焼を促して、脂肪が蓄積されていくのを防いでくれます。
ですから、カロリー過多が気になる方は、緑茶を上手に活用して、肥満予防をしてみてください。
ただ肥満予防に良いからといって、あまり飲みすぎないようにしてくださいね。
ココアには不溶性の「食物繊維」が豊富に含…
チロシンは、アドレナリンやドーパミンなど…
受動喫煙が原因で死亡する人は、国内で年間…
夏に乳幼児がかかりやすいウイルス性の感染…
タバコを毎日のように吸っていると、血液の…
私たちはストレスが溜まると、興奮を鎮める…
インゲン豆は、胃にとてもやさしく、胃腸を…
最近唾液が出にくなぁ。。。 という方は、…
朝食を抜く人は、毎日食べている人に比べて…
世界保健機関(WHO)は19日、2016…
最近少し暖かくなってきたとは言え、まだま…
もともと血圧が高いなぁと自覚をしている方…
脳は、軟膜、くも膜、硬膜といった膜に覆わ…