暑い日のビールはおいしい!
でも飲みすぎにはご用心です。
適量であれば血管を広げて血流促進につながりますが、飲みすぎると「血圧」や「コレステロール」「血糖値」などが急上昇します。
おいしいお酒もほどほどに止めておくことが夏を健康に過ごす第一歩ですよ。
暑い日のビールはおいしい!
でも飲みすぎにはご用心です。
適量であれば血管を広げて血流促進につながりますが、飲みすぎると「血圧」や「コレステロール」「血糖値」などが急上昇します。
おいしいお酒もほどほどに止めておくことが夏を健康に過ごす第一歩ですよ。

ジャガイモにはデンプン以外にも、豊富なビ…

紅茶の葉は、緑茶やウーロン茶と同じもの。…

私たちの足には、1平方センチあたり300…

魚の煮汁には、DHAやEPAなど、たくさ…

ウォーキングはカラダにいいと誰もが知って…

森のバターとも言われているアボカド。 授…

当然ですが、頭皮というものはお肌の延長線…

ナッツ類は、血液をサラサラに流れやすくす…

私たちの睡眠にはリズムがあって、脳が眠っ…

厚生労働省は、災害時に便利な乳児用液体ミ…

毎日ついつい夜更かしをして、テレビや読書…

皆さんの日常で使っている「味噌」は、実は…

