ニンニクは、「温性」の香辛料で、体が冷えやすい方や食の滞りが起こりやすい方にピッタリです。
さらには、免疫力をアップさせて、細胞を活性化させたり、風邪を予防するはたらきもあります。
春になって、ちょっと気分が重だるい。。。
気温の変化が大きく体調を崩しやすい。。。
そのような方は、カラダを温めて心も体もリフレッシュすると気分一新できますね！